AstuceS'ACCEPTER

S'ACCEPTER, c'est croire qu'on en vaut la peine

Une bonne estime de soi nous aide à reconnaître nos forces, nos capacités, nos limites et à exprimer nos besoins. Elle nous donne le pouvoir de dire non, de dire oui. Elle nous aide à utiliser notre créativité.

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Jeunesse

L'estime de soi chez les enfants
L'affirmation de soi chez les enfants : comprendre et gérer les comportements difficiles
Cultiver son sentiment de compétence à l'école
Des ressources pour développer son sentiment d'efficacité personnelle
10 façons de pratiquer l'acceptation de soi
Rosalie - Nos corps imparfaitement parfaits
La peur du regard des autres
Suivre sa passion : astuces des joueurs de la LNH
Tu te sens triste? Conseils pour ton estime de soi.
Comment prendre soin de soi-même
Comment avoir une influence positive sur l’image corporelle de mon enfant?
L’estime de soi à l’époque des avatars.
Un slam sur l’estime de soi d’Olivia Vella pour les jeunes filles
Comment avoir une influence positive sur l’image corporelle de mon enfant ?
Attention à la petite voix saboteuse !
Construire la confiance et l’estime de soi à tout âge
Mon questionnaire positif : pour mieux se connaître, gagner en confiance en soi et créer du lien
Estime de soi-quelle est ma valeur?
Mon cahier positif d’estime de moi même : 14 activités pour mieux me connaître et m’aimer (enfants)
Acorn, un conte pour croire en soi
Je cultive l'estime de soi avec Tim
Animer un atelier sur l’Estime de soi
Développer une image positive de ton corps - adolescence
Les défis de la confiance
Le questionnaire de Proust
Tel-jeunes - Prendre soin de ton estime
4 façons d’aider votre enfant à avoir confiance en lui
Accroître la confiance en soi des enfants ayant des difficultés d’apprentissage
6 trucs pour développer une image corporelle positive chez nos enfants
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Population 18-128 ans

L’estime de soi au service du bien-être et de l’efficacité au travail
Comprendre et améliorer son estime de soi
La compassion: une réponse à la souffrance des autres ainsi qu'à la sienne!
Et si on prenait notre place ?
Revisiter la bienveillance : une décontamination qui fait du bien !
Bienveillance : envers soi et les autres
6 conseils pour appliquer la bienveillance envers soi-même au quotidien
L'auto-compassion
L’autocompassion: s’aimer d’abord soi-même
Solutions pour ne plus être dur envers soi-même
C'est prouvé, être bienveillant envers soi-même, c'est bon pour la santé !
Confiance en soi? Le beau gosse!
L’auto-compassion : plus importante que l'estime de soi et peut-être la clé de la santé mental
Comment arrêter de s'autoflageller
Manque d’estime de soi : Causes, test et solutions
Estime de soi : guide de conversation mère-fille
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Milieux de travail

L’estime de soi chez les personnes âgées
Estime de soi : comment l’améliorer et la maintenir
Adoptez l'assertivité au boulot
Comment augmenter son estime de soi au travail : 12 conseils simples
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AUDIO

L'estime de soi chez les jeunes
L'estime de soi
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VIDÉOS

La reconnaissance en temps de pandémie
S'accepter en temps de pandémie
L'entrée au secondaire : la confiance en soi
Compétences à développer : Découvrir ce qui fait de toi un être unique!

L'autocompassion
Dans ma peau - voir article Garder un regard positif
L'effet Instagram : la retouche comme nouvel idéal de beauté?
Estime de soi podcast de Psychoeducation.be. Trucs et astuces pour petits et grands
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EXERCICES

Quête d'identité
La roue des forces
Cartographier ses talents
Échelle d'estime de soi de Rosenberg
Quel est votre niveau de compassion envers vous-même?
Projet Dove pour l'estime de soi - Le test
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LIVRES

Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes
Imparfaits, libres et heureux
Je crois en moi - Collection Moi et les autres
L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres
L'estime de soi de nos adolescents (PLV)
La Pratique des accords toltèques avec vos enfants
Le Pouvoir Intérieur : développer la confiance, l'estime et l'amour de soi
Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes
Petit cahier d'exercices : estime de soi
Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer
Petit livre de l'estime de soi
Pour en finir avec le jugement des autres et la culpabilité
Pour favoriser l'estime de soi des tout-petits